TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

Autor

MARTHA; MCKAY DAVIS

ISBN/ASIN

9788427035140

Género

Lecturas complementarias

Editorial

MARTÍNEZ ROCA

Edición

2009

Sinopsis

Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas. Su claridad de exposición y riqueza de contenido lo convierten en un excelente manual de gran utilidad para estas personas así como para psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, maestros y en general para todos aquellos que, como pacientes o terapeutas, se enfrentan a problemas relacionados con el estrés.